（回南天防潮全攻略（三））

　　回南天是天氣返潮現(xiàn)象，一般出現(xiàn)在春季的二三月份。冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產(chǎn)生水珠。導(dǎo)致家具、地板、玻璃等發(fā)生“出水”現(xiàn)象。一般說來，回南天的形成需要兩個(gè)條件：

　　1.有長時(shí)間的低溫，日平均氣象低于12℃至少要持續(xù)3天以上。比方說2010年2月出現(xiàn)回南天之前就經(jīng)歷了連續(xù)9天日平均氣溫低于12℃。

　　2.有天氣突變，長時(shí)間低溫后要突然變得暖濕。發(fā)生回南天的時(shí)候，濕度有時(shí)高達(dá)100%。

　　下面是回南天需要注意的的幾點(diǎn)事項(xiàng)。

　　首先，老人最需防滑倒。回南天氣候濕熱，霧氣大，空氣中灰塵多，較易引發(fā)肺部及支氣管疾病，老年人體質(zhì)差，霧氣較大時(shí)不宜出門進(jìn)行鍛煉。最好就是減少出門次數(shù)，用抽濕器保持室內(nèi)干燥。最需要注意也是最容易被忽視的是，老人需要注意不要滑倒。

　　其次，皮膚需保持干燥。由于回南天天氣潮濕，真菌的生長速度快，容易引發(fā)真菌感染，出現(xiàn)濕疹等皮膚疾病。“回南天”為霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的條件。純棉內(nèi)褲或襪子此時(shí)更加健康，內(nèi)褲和襪子都不要太緊，出汗后及時(shí)更換和清洗。

　　再次，在飲食上，也要少吃寒涼生冷的東西，“回南天”食物容易變質(zhì)，砧板也容易臟污，魚生等食物最好少吃。有中醫(yī)推薦，每天早上取指頭般大小的普洱茶，加入蒼術(shù)5克，加適量鹽一起煲滾，空腹飲用。二者合用可收到健脾祛濕的效果。

　　最后值得注意的是，在潮濕的環(huán)境中，寵物一定要注意的是避免皮膚病的產(chǎn)生，因此主人要注意寵物毛發(fā)的梳理和清潔預(yù)防皮膚病。